Faszien-Flossing - Workshop

Flossing wird eingesetzt, um Bewegungseinschränkungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Heute wird das Flossing im (Leistungs-)Sport und in der Therapie zur verbesserten Regeneration und Leistungssteigerung angewendet. Dabei wird ein spezielles zugfestes Gummiband (Flossband) um das betroffene Körperteil bzw. Gelenk gewickelt. Die entstandene Kompression wird mit zusätzlicher Bewegung, z.B. Trainingsübungen und Manipulation von aussen kombiniert. Die entstehenden Scherkräfte wirken auf Strukturen wie Muskeln, Bänder, Sehnen und Bindegewebe (Faszie). Dadurch lösen sich Verklebungen und Einschränkungen in der Faszie. Zusätzlich werden Blut- und Lymphzufuhr angeregt. Rezeptoren im Gewebe werden aktiviert, die die Schmerzweiterleitung dämpfen. In der Folge werden Bewegungen wiederschmerzfreier, geschmeidiger und leistungsstark!

Wir lernen in diesem Kurs u. a. :

• Einblick “Was ist Faszie?“
  
• Flossing-Theorie in Zusammenhang     mit Faszie
  
• Vorstellung und Ausprobieren von Flossingbändern
  
• Anwendungen der Flossing-Techniken von FASZIO^®